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Nutrición

¿Qué es la nutrición?

Según la OMS, la nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición, entendida como una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular, es un elemento fundamental para mantener una vida saludable.

La nutrición es el proceso en el que nuestro organismo utiliza el alimento para mantenerse en buen funcionamiento y reparar zonas deterioradas. Para ello, se llevan a cabo diversos procesos entre los que se incluye la absorción, asimilación y transformación de los alimentos, que permiten al organismo incorporar los nutrientes destinados a su mantenimiento, crecimiento y correcto funcionamiento.

Con frecuencia, se utiliza el término alimentación como sinónimo de nutrición, pero tienen diferencias que se deben tener en cuenta, la más destacable sería que la nutrición es un acto involuntario y la alimentación depende de actos voluntarios y conscientes a la hora de ingerir los alimentos.

Por este motivo, nosotros podemos actuar sobre nuestra alimentación, incluyendo alimentos saludables en las proporciones adecuadas, para disfrutar de la correcta nutrición de nuestro cuerpo.

La nutrición es uno de los pilares de la salud. En todas las edades, una nutrición adecuada permite reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y, en general, disfrutar de una buena salud.

Horarios

Barranquitas
martes, jueves y viernes
8:00 am - 4:30 pm
Bayamón
lunes - jueves
7:30 am - 4:00 pm
Comerío
lunes - viernes
8:00 am - 4:30 pm
Naranjito
lunes - viernes
8:00 am - 4:30 pm
Orocovis
lunes y miércoles
8:00 am - 4:30 pm
Toa Alta I
martes
8:00 am - 12:00 pm
Toa Alta II
lunes, miércoles, jueves y viernes
8:00 am - 4:30 pm
martes
1:00 pm - 4:30 pm

Datos Importantes

  • Nuestros profesionales evalúan tu estado nutricional. De ameritar la preparación de una dieta y educación, establecen un plan de cuidado contigo dirigido a la prevención de problemas nutricionales identificados, así como tratamiento para evitar complicaciones en tu salud.
  • Para recibir este servicio, el paciente debe ser referido por un médico.